Kundalini Yoga

Diane Perbost, Heike Badoreck-Pacaci et Stephanie Vauloup – Association Kundalini Aix

YOGA ADULTE

Le Kundalini Yoga est aussi appelé Yoga de la conscience. C’est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries d’exercices utilisant le souffle (PRANAYAMA), le rythme des postures dynamiques ou statiques (ASANA), le son (MANTRA), la relaxation et la méditation.
Le Kundalini Yoga vise directement l’éveil de l’énergie de la Kundalini et favorise le potentiel de chaque individu. Le pratiquant confronte son ego, lâche ses peurs, renforce son système nerveux et son caractère. L’énergie Kundalini est une énergie latente en nous qui sommeille. Elle est aussi appelée Shakti et représente le principe féminin de l’énergie universelle. Le Kundalini Yoga s’adresse à tous et toutes (adultes, adolescents, seniors, débutants et confirmés). La pratique du Kundalini Yoga peut aider à gérer le stress, à maitriser et canaliser les émotions, à prendre du recul sur les difficultés physiques et psychologiques, à améliorer les comportements dans la vie familiale et professionnelle, à prendre confiance en soi et à développer un esprit positif.

YOGA PRE ADO 8 -12 ans

En restant dans un esprit ludique, de découverte et de détente, l’enfant développe la confiance en lui en son potentiel, la concentration, le lâcher prise, la relaxation de l’esprit et du corps. L’enfant apprend à prendre un temps pour lui, les yeux et la conscience tournée à l’intérieur et à « nettoyer » ses émotions et pensées qui ont occupé son esprit.
Il est remarquable de noter que les outils du corps, de respiration, la prise de conscience et les aptitudes que l’enfant développera lors des cours l’accompagneront et le soutiendront au quotidien.

Cours Hebdomadaires / Horaires et Tarifs
Stages
Intervenants :

Diane : 06 28 33 91 19
Stéphanie : 06 29 55 43 33
Heike : 06 33 68 97 92
kundaliniaix@gmail.com
www.kundaliniaix.fr