• ATELIER RESSOURCES (adultes)

    Quand :
    18/09/2018 @ 19:30 – 21:00
    2018-09-18T19:30:00+02:00
    2018-09-18T21:00:00+02:00
    Où :
    L'Entrepôt
    5 Avenue des Ribas 13770 Venelles
    Coût :
    20€ l'atelier / 165€ inscription annuelle
    Contact :
    Catherine Brunaud
    06 89 52 78 60

    L’atelier mensuel Ressources Adultes, ouvert à tous à partir de 16 ans, a pour objectif de vous aider à trouver les outils nécessaires à votre équilibre et à votre bien être grâce à l’association de deux techniques corporelles : la kinésiologie et la sophrologie.

    Au cours de ces ateliers d’une heure et demie, nous vous apprenons à utiliser votre corps afin de réduire votre stress et mieux gérer vos émotions. Véritable lieu d’échange, de partage et d’écoute, c’est à chaque fois un thème différent qui est abordé : gestion du stress, confiance en soi, lâcher prise…

    Déroulé de l’atelier : un temps de parole autour du thème – une technique respiratoire – des exercices corporels de Brain Gym et/ou de sophrologie – une relaxation.

    Des exercices simples, facilement réalisables et réutilisables qui constitueront une base ressource dans votre quotidien.

    Dates, thèmes et tarifs
    Contacts et Intervenants

     

     

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