• Qi Gong et/ou Méditation

    Quand :
    17/03/2018 @ 10:00 – 13:00
    2018-03-17T10:00:00+01:00
    2018-03-17T13:00:00+01:00
    Coût :
    Qi Gong 30€ / Méditation 15€ / les deux 40€
    Contact :
    Stéphanie Cattiaux
    06 88 55 05 39

    Deux pratiques indépendantes mais qui peuvent être suivies en complémentarité.


    Le cœur est le médiateur entre les puissances célestes et toutes les instances de l’organisme. L’allégresse est du côté du cœur qui fait circuler le sang sous la pression des souffles… la joie est celle du vide qu’est le cœur au cœur de mon cœur, seul séjour des esprits, unité profonde de ma vie, des éléments qui la composent en communion avec l’univers. L’art du cœur c’est cultiver en soi ce qui mène au vide du cœur, à la disponibilité total et l’agir efficace qui se confondent avec l’agir non-agissant. Le cœur est vide quand il est capable de tout recevoir, accepter, considérer parce qu’il n’est pas arrêté sur une idée, un être, un désir… Ne rien exclure de ce qui existe permet de ne pas s’émouvoir exagérément et de réagir juste.Claude Barre (Les mouvements du cœur)

    À l’arrivé de l’été, nous nous relions à l’énergie du coeur.
    Le symbole de la fleur de lotus nous montre comment du pire en soi tirer le meilleur : cette fleur qui pousse dans la fange nous invite à venir éclairer dans tous ce que nous n’avons pas digéré et transformé pour prendre conscience des blocage, des blessures, nous en libérer et retrouver la joie de vivre.
    C’est le moment de pardonner et de se pardonner, de séparer le clair du trouble pour faire la part des choses, pour s’apaiser et s’ouvrir aux autres et au monde dans l’ouverture du cœur.

    >> Qi Gong de 10h à 13h

    Méditation taôiste, mouvements doux et lents, stimulation de points d’acupuncture, conseil en diététique chinoise de saison…

    Venez avec une tenue souple, tapis et coussin (et un châle chaud pour la méditation, même si la pièce est bien chauffée) pour votre confort, nous pratiquons pieds nus ou en chaussettes.

    >> Méditation de 8h à 9h30

    Entrer dans le mouvement en musique pour lâcher le mental et retrouver notre centre… la dernière partie de la méditation est posée (assis ou allongé).

    Débutants bienvenus !

    Venez avec une tenue souple, tapis et coussin pour votre confort, nous pratiquons pieds nus ou en chaussettes.

    Merci de me confirmer votre participation si ce n’est déjà fait !

     

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