Méditation

Le vrai voyage ce n’est pas de chercher de nouveaux paysages mais un nouveau regard’Marcel Proust

Faites une pause prenez ce temps si essentiel juste vous retrouver, vous rencontrer, respirer et accueillir ce qui vous traverse, respirer et retrouver votre source d’inspiration, votre centre, votre ancrage, votre envol !

POURQUOI MÉDITER ?

REPRENDRE LES RÊNES DE VOTRE VIE
La méditation est un entrainement de l’esprit qui amène une stabilisation intérieure. Sa pratique régulière modifie fondamentalement votre vision et votre approche de la vie, votre relation à vous-même, au monde, aux autres. En créant un espace de calme en vous,vous apaisez votre cerveau et reprenez le pouvoir sur vos pensées : vous n’êtes plus guidé(e) par l’univers extérieur ni par votre lecture mentale et virtuelle des faits, vous choisissez vos pensées en conscience donc vous choisissez les situations et les personnes que vous voulez attirer à vous. Vous émettez une nouvelle vibration et l’univers vous répond sur cette même fréquence.

CULTIVER L’ATTENTION POUR EXPRIMER VOTRE PLEIN POTENTIEL
Méditer est le chemin direct pour apprendre à vous connaitre, prendre conscience de vos ressources, laisser une chance à votre intuition de se faire entendre et laisser émerger votre potentiel… immense et insoupçonné !

LES BIENFAITS
Méditer renforce présence, vitalité, vivacité, discernement, intégrité, réceptivité, concentration, performance…. Au fil de la pratique vous y voyez plus clair, vous relâchez la pression, vous vous dressez intérieurement, plus solide, ferme et juste, et vous agissez avec confiance et sérénité.

La méditation vous aide à : Lâcher le mental tout puissant Couper avec la pensée-ressassement Reposer votre cerveau, grand consommateur de sang Relâcher les tensions, le stress Apaiser les émotions Calmer la douleur Ramener le calme en vous Retrouver votre centre, optimiser votre concentration Faire de la place pour que puisse s’exprimer votre force de vie, votre créativité Laisser émerger ce que vous ne soupçonnez pas en vous reliant à votre source d’inspiration intérieure infinie… Développer votre intuition, votre capacité d’écoute et de discernement Renforcer votre présence au monde et aux autres…

 

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