Atelier Ostéopathie

Quand :
25/03/2018 @ 13:45 – 16:45
2018-03-25T13:45:00+02:00
2018-03-25T16:45:00+02:00
Coût :
30€
Contact :
Jessie Cantono
06 99 21 11 14

“Je vous propose un atelier pour mieux comprendre et ressentir votre corps.

Cet atelier vous invite à découvrir quelques apprentissages et exercices simples sur votre respiration et votre posture.

Après une brève introduction sur l’ostéopathie ses origines, ce qu’elle traite et comment, nous nous intéresserons aux structures mises en jeu lors de la respiration.

Nous respirons en moyenne 26000 fois en 24h, c’est énorme ! Pour cela, nous utilisons notre diaphragme et nos poumons mais pas seulement !

Lors de cet atelier, nous découvrirons les influences de cette mécanique respiratoire sur l’ensemble de notre corps mais aussi sur notre posture et notre esprit. Nous verrons comment il existe une véritable continuité tissulaire entre les différents diaphragmes du corps qui ont une influences les uns sur les autres.

Nous apprendrons par des étirements, des exercices simples et personnalisés a respirer en conscience et ainsi améliorer notre posture,notre circulation sanguine, protéger etdétendre notre dos…”

Jessie CANTONO, 31 ans, Ostéopathe D.O depuis 2014, formée pendant 5 années au Collège Ostéopathique de Provence sur Marseille

30€ l’atelier + 10€ d’adhésion à graines de lumière (pour les non adhérents)

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