Qi Gong et/ou Méditation
Deux pratiques indépendantes mais qui peuvent être suivies en complémentarité.
À l’arrivé de l’été, nous nous relions à l’énergie du coeur.
Le symbole de la fleur de lotus nous montre comment du pire en soi tirer le meilleur : cette fleur qui pousse dans la fange nous invite à venir éclairer dans tous ce que nous n’avons pas digéré et transformé pour prendre conscience des blocage, des blessures, nous en libérer et retrouver la joie de vivre.
C’est le moment de pardonner et de se pardonner, de séparer le clair du trouble pour faire la part des choses, pour s’apaiser et s’ouvrir aux autres et au monde dans l’ouverture du cœur.
>> Qi Gong de 10h à 13h
Méditation taôiste, mouvements doux et lents, stimulation de points d’acupuncture, conseil en diététique chinoise de saison…
Venez avec une tenue souple, tapis et coussin (et un châle chaud pour la méditation, même si la pièce est bien chauffée) pour votre confort, nous pratiquons pieds nus ou en chaussettes.
>> Méditation de 8h à 9h30
Entrer dans le mouvement en musique pour lâcher le mental et retrouver notre centre… la dernière partie de la méditation est posée (assis ou allongé).
Débutants bienvenus !
Venez avec une tenue souple, tapis et coussin pour votre confort, nous pratiquons pieds nus ou en chaussettes.
Merci de me confirmer votre participation si ce n’est déjà fait !
